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Judith Neubauer
diplom. Intuitions-und Bewusstseinstrainerin
Pilates- und Yogatrainerin
In einem gemeinsamen Gespräch erfassen wir deine momentane körperliche und emotionale Situation. Aus den gewonnenen Erkenntnissen stimme ich Atem- und Entspannungsübungen sowie Pilates-Übungen auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse ab. Die Achtsamkeit deinem Körper, deinem ganzen So-Sein gegenüber steht im Mittelpunkt einer Einzelstunde.
Für zuhause erhältst du von mir einen maßgeschneiderten Übungsplan, denn du wunderbar in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Pilates & Spirit-Einzelstunde ist auch eine wohltuende Möglichkeit, um Pilates & Spirit kennenzulernen oder aufzufrischen.
Ich freue mich auf deinen Anruf bzw. Mail, um offene Fragen zu beantworten bzw. um einen gemeinsamen Termin zu vereinbaren.
Preis pro Std.: € 70,00