Yoga EASY

Schenkt dir Energie für den ganzen Tag

 

Was erwartet dich:

 

Yoga Easy ist durchdrungen von sanften Dehnungsübungen, stärkenden Bewegungsabläufen und der genauen Ausrichtung deiner Yogahaltungen. Die achtsame Hinführung zur eigenen Körperwahrnehmung und dem bewussten Atmen bringt Wachheit in dein ganzes So-Sein.

 

Nach der Einheit spürst du deutlich eine innere Frische, die deinen Körper und Geist durchströmt. Du bist gut ausgestattet, um freudvoll und entspannt deinem Alltag zu begegnen.

Was brauchst du?

Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, für die Schlussentspannung evtl. Jacke, Socken. Decken und Brick stehen dir zur Verfügung!

 

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Judith Neubauer

diplom. Intuitions-
und Bewusstseinstrainerin

Pilates- und Yogatrainerin

bewusstSein­Zentrum
Mariatrost

Mariatroster Straße 382
8044 Graz

E-Mail:
Telefon: 0650 998 11 11