Yoga BASIS KURS - ab Mi., 28.09.2022

Einführung in eine Yogapraxis, die deinem Körper entspricht!

Dieser Basiskurs gibt dir die Möglichkeit, an dir selber zu erfahren, welche wohltuende Wirkung Yoga auf deinen Körper, Geist und deine Seele hat. Dein Alter oder ein bestimmter Fitnessgrad spielen keine Rolle.

Was erwartet dich?

In den vier aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten übst du stressfrei, Schritt für Schritt Grundstellungen, wie sanfte Vor-, und Rückwärtsbeugen und Drehbewegungen, Stand- und Sitzhaltungen und den Sonnengruß.

Gemeinsam üben wir die einzelne Yogahaltungen an deinen Körper so anzupassen, damit du dich weder über- noch unterfordert fühlst. Du erfährst wie wohltuend Atem- und Entspannungsübungen sich auf dein ganzes „So-Sein“ auswirken. 

Der Yoga Basis Kurs ist ein geschlossner Kurs. Damit ich auf jede Person gut eingehen kann, ist die Teilnehmer*innenzahl limitiert. 

Termine:

Mittwoch, 28.09.2022

Mittwoch, 05.10., 12.10., 19.10.2022

Uhrzeit: 18.30 bis 20.00 Uhr

Preis:

109,00 für 4 Einheiten je 90 Min.

Was benötigst du?

Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, für die Schlussentspannung evtl. Jacke, Socken. Decken und Brick stehen dir zur Verfügung!

Solltest du noch keine Matte besitzen, kannst du eine im Studio ausborgen.

Stornobedingungen:

Der Yoga-Basis-Kurs besteht aus 4 Terminen, je 90 Minunten, die aufeinander aufbauen. Einzelne Termine können weder storniert noch in anderen Klassen nachgeholt werden.

Die teilnehmende Person kann vor Beginn der Veranstaltung jederzeit in schriftlicher Form den Kurs stornieren.

Bei Stornierung der Anmeldung bis 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornogebühr von 50 % fällig.  Bei späterer Absage oder bleibt die angemeldete Person der Veranstaltung ohne zeitgerechte Abmeldung fern, wird die gesamte Teinahmegebühr verrechnet.

Ein Ersatzteilnehmer kann zu jedem Zeitpunkt gestellt werden, dies ersetzt die Stornogebühr.

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Judith Neubauer

diplom. Intuitions-
und Bewusstseinstrainerin

Pilates- und Yogatrainerin

bewusstSein­Zentrum
Mariatrost

Mariatroster Straße 382
8044 Graz

E-Mail:
Telefon: 0650 998 11 11