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Judith Neubauer
diplom. Intuitions-und Bewusstseinstrainerin
Pilates- und Yogatrainerin
Dieser Basiskurs gibt dir die Möglichkeit, an dir selber zu erfahren, welche wohltuende Wirkung Yoga auf deinen Körper, Geist und deine Seele hat. Dein Alter oder ein bestimmter Fitnessgrad spielen keine Rolle.
In den vier aufeinander aufbauenden Einheiten zu je 90 Minuten übst du stressfrei, Schritt für Schritt Grundstellungen, wie sanfte Vor-, und Rückwärtsbeugen und Drehbewegungen, Stand- und Sitzhaltungen und den Sonnengruß.
Gemeinsam üben wir die einzelne Yogahaltungen an deinen Körper so anzupassen, damit du dich weder über- noch unterfordert fühlst. Du erfährst wie wohltuend Atem- und Entspannungsübungen sich auf dein ganzes „So-Sein“ auswirken.
Der Yoga Basis Kurs ist ein geschlossner Kurs. Damit ich auf jede Person gut eingehen kann, ist die Teilnehmer*innenzahl limitiert.
Montag: 05., 12., 19., 26.06.
Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr
Freitag, 2. Juni 2023
119,00 für 4 Einheiten je 90 Min.
Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, für die Schlussentspannung evtl. Jacke, Socken. Decken und Brick stehen dir zur Verfügung!
Solltest du noch keine Matte besitzen, kannst du eine im Studio ausborgen.
Der Yoga-Basis-Kurs besteht aus 4 Terminen, je 90 Minunten, die aufeinander aufbauen. Einzelne Termine können weder storniert noch in anderen Klassen nachgeholt werden.
Die teilnehmende Person kann vor Beginn der Veranstaltung jederzeit in schriftlicher Form den Kurs stornieren.
Bei Stornierung der Anmeldung bis 15 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird keine Stornogebühr fällig.
Bei Stornierung der Anmeldung ab 14 Tage bis 8 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornogebühr von 50 % fällig.
Bei späterer Absage oder bleibt die angemeldete Person der Veranstaltung ohne zeitgerechte Abmeldung fern, wird die gesamte Teinahmegebühr verrechnet.
Ein Ersatzteilnehmer kann zu jedem Zeitpunkt gestellt werden, dies ersetzt die Stornogebühr.