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Judith Neubauer
diplom. Intuitions-und Bewusstseinstrainerin
Pilates- und Yogatrainerin
Abwechslungsreiche Yogapraxis.
Führt dich kraftvoll in deine innere Mitte.
Du findest deine Balance zwischen dem Zuviel und Zuwenig, der Intensität und Gelöstheit, der Stabilität und Leichtigkeit ...
Kraftvolle, achtsame Bewegungsabläufe mobilisieren, dehnen und kräftigen deinen Körper. Das Innehalten in einer Haltung, das ganz beim Atem und Körper sein, lassen dich in die Aktivität deiner Haltung hinein entspannen. Diese Erfahrung fließt wohltuend in deinen Alltag ein. Natürlich wenden wir uns auch den Faszien zu, um Verfilzungen und Verklebungen zu lösen. Last but not least: Ein genussvolles Hineinschmelzen in deinen inneren Raum rundet die Einheit ab.
Nach deiner Yogapraxis fühlst du dich kraftvoll und entspannt zugleich und so gleitest du in den Abend, in den nächsten Tag hinein. Mehr und mehr findest du auch deine stimmige Balance zwischen dem Zuwenig und Zuviel in deinem täglichen Leben.
Neulinge / Geübte / Wiedereinsteiger*innen / Neugierige.
Fühl dich herzlich willkommen!
Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, für die Schlussentspannung evtl. Jacke, Socken. Decken und Bricks stehen dir zur Verfügung!