Einzelstunde Pilates & Spirit

In einem gemeinsamen Gespräch erfassen wir deine momentane körperliche und emotionale Situation. Aus den gewonnenen Erkenntnissen stimme ich Atem- und Entspannungsübungen sowie Pilates-Übungen auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse ab. 

Achtsamkeit deinem Körper, deinem ganzen So-Sein gegenüber steht im Mittelpunkt einer Einzelstunde und hilft dir deinen Alltag loszulassen, Lebenskraft und Lebensfreude aufzutanken. 

Die Pilates & Spirit-Einzelstunde ist auch eine wohltuende Möglichkeit, um Pilates & Spirit kennenzulernen oder aufzufrischen.

Ich freue mich auf deinen Anruf bzw. Mail, um offene Fragen zu beantworten bzw. um einen gemeinsamen Termin zu vereinbaren.

 

 

 

 

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Judith Neubauer

diplom. Intuitions-
und Bewusstseinstrainerin

Pilates- und Yogatrainerin

bewusstSein­Zentrum
Mariatrost

Mariatroster Straße 382
8044 Graz

E-Mail:
Telefon: 0650 998 11 11