PILATES & SPIRIT für Geübte und Anfänger

Es ist mir ein großes Anliegen, dass in meinen Einheiten "Pilates & Spirit" nicht das Leistungsdenken im Vordergrund steht, sondern das "In-Sich-Hineinhören", "In-Sich-Hineinspüren" und das Erkennen, was dir im Augenblick gut tut.

"Pilates & Spirit" ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches einen Ausgleich zu den einseitigen Bewegungen im Alltag schafft und sich positiv auf alle anderen Sportarten auswirkt. 

Eine kraftvolle Körpermitte, innere Ruhe und Zufriedenheit sind nach der Einheit deutlich spürbar. 

Komm so wie du jetzt bist!

Meine Angebote

Pilates & Spirit Montag

Pilates & Spirit führt dich achtsam zu einer kraftvollen Körpermitte, schenkt dir Beweglichkeit und schult deine Wahrnehmung dem Eigenen-Selbst gegenüber.
17.45 Uhr, 75 (!) Min.,

12er Block + 2 Ersatztermine € 132,00 (ermäßigt € 108,00)

6er Block + 1 Ersatztermin € 79,00 (ermäßigt € 67,00), Einzeleinheit € 15,00 (ermäßigt € 13,00), Schnuppern € 10,00 (ermäßigt € 8,00)

Termine & Buchen  Was erwartet Dich?


Pilates & Spirit Dienstag

Pilates & Spirit führt dich achtsam zu einer kraftvollen Körpermitte, schenkt dir Beweglichkeit und schult deine Wahrnehmung dem Eigenen-Selbst gegenüber.
19.30 Uhr, 75 (!) Min.,

12er Block + 2 Ersatztermine € 132,00 (ermäßigt € 108,00)

6er Block + 1 Ersatztermin € 79,00 (ermäßigt € 67,00), Einzeleinheit € 15,00 (ermäßigt € 13,00), Schnuppern € 10,00 (ermäßigt € 8,00)

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Einzelstunde Pilates & Spirit

In einer Pilates & Spirit-Einzelstunde erfährst du die wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung von: „Ich nehme mir Zeit für meinen Körper und mich!"

Was erwartet Dich?


 

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Judith Neubauer

diplom. Intuitions-
und Bewusstseinstrainerin

Pilates- und Yogatrainerin

bewusstSein­Zentrum
Mariatrost

Mariatroster Straße 382
8044 Graz

E-Mail:
Telefon: 0650 998 11 11