Yoga vereint Körper, Geist und Seele

In der Yogapraxis wird unser Körper, Geist und unsere Seele genährt. Das Sich-Wohl-Fühlen steht im Mittelpunkt meiner Einheiten. Es geht nicht darum, dass wir uns in eine Asana (Haltung) hineinzwängen, sondern dass wir unsere eigenen Grenzen wieder wahrnehmen, sie akzeptieren und sie mit Geduld und viel Freude sanft ausdehnen. Somit kannst du auch als "Yoga-Neuling" jederzeit in die Gruppe einsteigen.  

Willst du Schritt für Schritt die Yoga-Grundstellungen erlernen? "Ja!" Dann komm zum Kurs "Yoga für Anfänger/innen!"

Angebote

Yoga BASIS KURS - ab Mi., 28.09.2022

Einführung in eine Yogapraxis, die deinem Körper entspricht!

Ja, auch du kannst Yoga üben und das bedeutet nicht, dass du deinen Körper so trainierst, um auszusehen wie die Yogis und Yoginis in den Zeitschriften/Videos.

Ziel ist ein körperpositives Bewusstsein. Komm so wie du jetzt bist! Warte nicht bist du dich beweglicher, schlanker, kraftvoller, fitter oder ruhiger fühlst. Yoga passt sich dem Menschen an, keinesfalls umgekehrt.

Was erwartet Dich?


Retreat: Yoga & Natur 18. - 20.11.2022

Gönn dir eine Auszeit inmitten der südsteirischen Weingärten!
Sanfte Reinigung für Körper, Geist und Seele.

Biologisch-Dynamisches Weingut Tauss in Leutschach

Über mein Buchungsformular buchst du mein Yoga Package, Yoga & Natur, Preis € 165,00.

Unterkunft und Verpflegung buchst du bitte direkt beim Weingut Tauss.

Termine & Buchen  Was erwartet Dich?


Yoga BALANCE

Führt dich kraftvoll in deine innere Mitte.

Zum Stundenplan  Was erwartet Dich?


Yoga ME TIME

Meditation in Bewegung

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Yoga Einzelstunde

Die Einzelstunde bietet ganz viel Raum um auf deine körperlichen, emotionalen und mentalen Bedürfnisse einzugehen.

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Auszeit-Ticket mit deinem(n) Herzensmenschen

Termin nach Vereinbarung: Tel. 0650 998 11 11, judith@body-mind-spirit.at

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Judith Neubauer

diplom. Intuitions-
und Bewusstseinstrainerin

Pilates- und Yogatrainerin

bewusstSein­Zentrum
Mariatrost

Mariatroster Straße 382
8044 Graz

E-Mail:
Telefon: 0650 998 11 11