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Judith Neubauer
diplom. Intuitions-und Bewusstseinstrainerin
Pilates- und Yogatrainerin
In der Yogapraxis wird unser Körper, Geist und unsere Seele genährt. Das Sich-Wohl-Fühlen steht im Mittelpunkt meiner Einheiten. Es geht nicht darum, dass wir uns in eine Asana (Haltung) hineinzwängen, sondern dass wir unsere eigenen Grenzen wieder wahrnehmen, sie akzeptieren und sie mit Geduld und viel Freude sanft ausdehnen. Somit kannst du auch als "Yoga-Neuling" jederzeit in die Gruppe einsteigen.
Willst du Schritt für Schritt die Yoga-Grundstellungen erlernen? "Ja!" Dann komm zum Kurs "Yoga für Anfänger/innen!"
Kraftvoller, langsamer Yoga Flow.
Du fühlst dich kraftvoll auf- und ausgerichtet und gut verankert in dir.
Zum Stundenplan Was erwartet Dich?
Abwechslungsreiche Yogapraxis.
Du findest deine Balance zwischen dem Zuviel und Zuwenig, der Intensität und Gelöstheit, der Stabilität und Leichtigkeit ...
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Meditation in Bewegung
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Die Einzelstunde bietet ganz viel Raum um auf deine körperlichen, emotionalen und mentalen Bedürfnisse einzugehen.
Termin nach Vereinbarung: Tel. 0650 998 11 11, judith@body-mind-spirit.at
