Yoga vereint Körper, Geist und Seele

In der Yogapraxis wird unser Körper, Geist und unsere Seele genährt. Das Sich-Wohl-Fühlen steht im Mittelpunkt meiner Einheiten. Es geht nicht darum, dass wir uns in eine Asana (Haltung) hineinzwängen, sondern dass wir unsere eigenen Grenzen wieder wahrnehmen, sie akzeptieren und sie mit Geduld und viel Freude sanft ausdehnen. Somit kannst du auch als "Yoga-Neuling" jederzeit in die Gruppe einsteigen.  

Willst du Schritt für Schritt die Yoga-Grundstellungen erlernen? "Ja!" Dann komm zum Kurs "Yoga für Anfänger/innen!"

Angebote

Retreat: Yoga & Natur 31.03. - 02.04.2023

Gönn dir eine Auszeit inmitten der sanften Hügellandschaft in unserer wunderschönen Wechsellandschaft.

4 * Naturhotel Molzbachhof
2880 Kirchberg am Wechsel, Tratten 36

Buchung:
Über mein Buchungsformular buchst du Yoga & Natur, Preis: 182,00 und € 14,00 YogaRaumMiete.

Unterkunft und Verpflegung buchst du bitte direkt im 4* Naturhotel Molzbachhof.

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Yoga BASIS KURS - April

Einführung in eine Yogapraxis, die deinem Körper entspricht!

Ja, auch du kannst Yoga üben und das bedeutet nicht, dass du deinen Körper so trainierst, um auszusehen wie die Yogis und Yoginis in den Zeitschriften/Videos.

Ziel ist ein körperpositives Bewusstsein. Komm so wie du jetzt bist! Warte nicht bist du dich beweglicher, schlanker, kraftvoller, fitter oder ruhiger fühlst. Yoga passt sich dem Menschen an, keinesfalls umgekehrt.

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Yoga BALANCE

Führt dich kraftvoll in deine innere Mitte.

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Yoga ME TIME

Meditation in Bewegung

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Yoga Einzelstunde

Die Einzelstunde bietet ganz viel Raum um auf deine körperlichen, emotionalen und mentalen Bedürfnisse einzugehen.

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Auszeit-Ticket mit deinem(n) Herzensmenschen

Termin nach Vereinbarung: Tel. 0650 998 11 11, judith@body-mind-spirit.at

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Judith Neubauer

diplom. Intuitions-
und Bewusstseinstrainerin

Pilates- und Yogatrainerin

bewusstSein­Zentrum
Mariatrost

Mariatroster Straße 382
8044 Graz

E-Mail:
Telefon: 0650 998 11 11